肉離れは、素人では、炎症などと間違い、見分けるのが難しいケースもありますので
早期回復の為にも、専門の機関で受診することがおすすめです！
▶▶肉離れとは？
肉離れは正式に「筋挫傷（きんざしょう）」といいます。
スポーツを行ったり、日常生活の中でなかで、急に無理な動作をした場合に発生する筋膜や筋繊維の損傷・断裂を表します。
筋肉が裂けたり破れたりすることを筋断裂といいますが、筋断裂のうち範囲が部分的なものを一般的に肉離れと呼びます。
小学校高学年くらいから肉離れを起こしやすくなります。
▶肉離れになると？
受傷した瞬間に激しい痛みを感じて、それ以上動けなくなることもあります。
具体的には、急なダッシュやストップ、ジャンプからの着地などのタイミングでなったり、筋肉疲労の蓄積、加齢、
ウォーミングアップの不足などは、肉離れを引き起こしやすくなるため
日頃からストレッチをするなどして筋肉を柔軟にして、予防を心がけることが大切です。
▶▶肉離れが起こりやすい部位は？
ハムストリングス（太もも裏にある筋肉の総称）や
大腿四頭筋（太もも前面の筋肉）、内転筋（内ももの筋肉）、腓腹筋（ふくらはぎにある筋肉）など、下半身の筋肉に起こることが多いです。
▶▶肉離れを起こしたらどうする？
すぐに運動や、やっていることを中止し、安静に保つことが重要です。
体重などの負担がなるべくかからないように工夫しながら、病院へ行き、受診してもらいましょう！
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当院は肉離れの状態を確認してから、超音波などを用いて治療致します。
痛みがある期間はなるべく来院して頂くことで、早期回復を目指します。
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≪年末年始休業のお知らせ≫
年末年始の休業を下記の通りと致します。
令和４年12月31日（土）～令和５年1月3日（火）
休業の間、ご不便をおかけ致しますがご承知の程宜しくお願い致します。
新年は１月4日（水）から通常通りとなっております。
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