ふくらはぎは第二の心臓！≪“ふくらはぎの状態”と“健康”の繋がり①≫。十和田市の整骨院、トコス整骨院です！当院は各種保険適用しており、捻挫、肉離れ、打ち身、寝違い、ぎっくり腰等の治療が出来ます。我慢せずに早めの治療をしましょう。
日頃よりトコス整骨院に来院頂き誠にありがとうございます！
十和田市の大学通り沿いにあるトコス整骨院です。
■■□今回のブログはふくらはぎケアより□■■
“ふくらはぎの状態”と“健康”の繋がり①です。
こんにちは！ふくらはぎセラピストです♪
ふくらはぎは第二の心臓と言われるほど大切な部分です。
ふくらはぎをメンテナンスして健康生活を送りましょう！！
トコス整骨院でふくらはぎケアを始めて１０年が経ちます。
▶▶▶ふくらはぎもメンテナンスするの！？
と患者様に聞かれますが、そうなんです！
ふくらはぎには健康になるための事がたくさんあるのです。
（図のようなイメージです）
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では、“ふくらはぎの状態”と“健康”はどう繋がっているのでしょうか？
ふくらはぎに着目をしたDr.石川が、
脱水症状の患者の点滴液がスムーズに落ちなかったため
足の状態を触ってみたら
足が冷えて、ふくらはぎが硬くなっていることに気が付き
さすってほぐしていくうちに、柔らかさが戻り
顔色も良くなって、点滴が規則正しく体内に送り込まれた。。
という自身の体験から、健康管理の秘訣は
“ふくらはぎを使って、全身の血流をよくすること”
が大切だと思ったそうです。
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今日は、健康なふくらはぎの条件を５つをご紹介します。
自分のふくらはぎがどんな状態か触ってチェックしてみましょう！
▶▶▶ちなみに、高血圧の方のふくらはぎは
“硬くて、熱い”のだそうです！
▶▶▶健康なふくらはぎの条件は
1.適度に体温が感じられる
2.柔らかくて弾力がある
3.皮膚にハリがあり押さえた時、気持ちが良い
4.コリコリした塊がなく中まで柔らかい
5.指を離した時、元の状態に戻る
となっております！
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例えば、腰痛がある場合
ふくらはぎをマッサージした時に、中央部分が硬くなっていたりします。
日ごろから、ふくらはぎを軽くもみほぐしたり、
お風呂で温まった後にストレッチする事もおすすめです♪
最後に、ふくらはぎの部位と繋がっている部分を紹介して終わりにします。
↓
症状によって、現れる部位があるんです！
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今日は七夕ですね。
一粒万倍日と七夕が重なる縁起が良い日とされていて
私は、朝から嬉しい気持ちで一日を過ごしています(^^♪
皆様もお身体大切に良い一日をお過ごし下さい。
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