柔道整復師の苧坪です。
昨日は朝６時３０分から僕の住んでいる町内の清掃活動に参加しました。
側溝の泥上げをしたり、歩道のわきの草取りをしたり、
縁石のまわりに溜まった土を取り除いたり、
ゴミを拾ったり、年に２回、春と秋に行います。
昨年の秋にも同じように清掃活動があったのですが、
約半年でだいぶ、泥や土が溜まったりするものなんですね。
草も歩道わきにけっこう生えていました。
町内の皆様総出で行うのであっという間にキレイにできました。
これからの時期、草取りや、畑仕事など、
農家の方は本格的に忙しくなってくる時期ではないでしょうか？
▶▶▶最近、患者様の中で
農作業や、草取りで腰や肩、膝が痛くなったという方も多くいらっしゃいます。
忙しくて治療に来られなかったけど、
痛いのを我慢しないで、もっと早く治療に来れば治りも早かったなぁ～
とおっしゃる方も見られます。
長い時間、同じ姿勢で作業されたり、荷物を不良姿勢で運んだり、
腰や肩、お身体に負担を感じた場合は、
痛みを我慢せずお早めにご来院ください。
あと少し、もう少しと痛みを我慢して、
痛みが強くなってから治療、施術されるよりは、
痛みを感じた初期の段階で治療、施術された方が治りが良いです。
５月に入りだんだんと田植えも始まってくると思います。
お身体に気をつけて事故のないよう作業してください。
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