トコス整骨院の苧坪です！
久しぶりにブログを更新します！d(^_^o)
最近、りんごを食べることが多いこのごろ、
青森県といえば りんご🍎の出荷量 全国No. １そして、りんご🍎は重要な栄養素を含んだ健康食品と言われています。
りんごに含まれる成分としては、
病気の予防・治療などに効果のあるものとして
① カリウム、 ②食物繊維、 ③有機酸(りんご酸、クエン酸など)、 ④ビタミンC、 ⑤ポリフェノールなどがあり、
なかでも、りんごのビタミンCの含有量はそれ程多くありませんが、りんごにはビタミンCを効率よく体内に取り込むことを促進する成分(ペクチンなど)が含まれています。
⭐️ビタミンCには こんな働きが！！⭐️
★ 免疫力を高めて風邪を予防し、回復を高める
★ ニトロソアミンなど、発がん物質の生成を抑制する
★ 肌にハリを持たせ、粘膜や血管を丈夫にする
★ 鉄の吸収を促進する
★ 過酸化脂質の生成を抑制し、
動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞を予防する
★ 副腎髄質ホルモン合成に関与し、ストレスを緩和する
(効果には個人差があります。)
なにげに普段 食べていた りんご🍎に、ここまでの秘めたるパワーがあったとは！！
(´∀｀*)🌟⭐️⭐️
トコス整骨院 受付時間
月曜日〜金曜日 午前９時〜１１時３０分
午後３時〜６時３０分
土曜日 午前８時３０分〜１２時(土曜日は午前中のみの営業となります！)
日曜日・祝祭日は お休みとなります！
よろしくお願いいたします！m(_ _)m⭐️